Забота о себе - это ставить себя на первое место. Не из эгоизма. А из задачи наполнить себя, чтобы наполнять других. Работает только так. Если не наполняешь себя = не наполнишь мир, он будет требовать еще и еще. Когда наполняешь себя до состояния комфорта = в мир отдаешь легко, потому как от себя не щиплешь куски и не складываешь их на плаху счастья. В этом случае мир действительно наполняется, и...отдает тебе.
# Психология
Статья о том, что нельзя делать выводы о прошлом из позиции, что год был плохим, а также о том, что личная жизнь не должна отождествляться с внешними событиями. Автор призывает к умению отделять себя от внешнего и ценить простое, не гнаться за эфемерным, а также к принятию и пониманию важности жизни в моменте, в каждом дне, и к выбору думать об опыте, нежели о плохом.
Статья рассказывает о том, что для решения серьезных запросов необходим серьезный подход, а не простые методы вроде аффирмаций и визуализации. Психологическая сессия всегда начинается с работы над запросом и его истоками, так как проблема не возникла сейчас, а проросла уже давно. Инструменты вроде аффирмаций и визуализации являются второстепенными и могут помочь только при наличии энергии внутри.
Статья о том, как астрология и психология могут помочь женщинам разобраться с собой и своей женственностью. В статье рассказывается о том, как планета Венера влияет на женственность и какие признаки указывают на ее сильность или слабость. Также автор делится своим опытом преподавания стрип-пластики и учения девушек любить себя через тело.
Статья о том, какие привычки и действия могут свидетельствовать о нелюбви к себе. В статье перечислены 10 пунктов, такие как критика, негатив, отсутствие физического отдыха, отсутствие покупок для себя, отсутствие хобби, неопрятный внешний вид, отсутствие контакта с телом, отсутствие духовного роста и другие. Автор подчеркивает, что любовь к себе начинается с привычек и мыслей, и что внутреннее равно внешнему.
В группе обсуждаются темы женственности, отношений и любви к себе с психологического и астрологического ракурса. Важно научиться слушать себя и выбирать процессы, которые приносят удовольствие и повышают настроение. Тело дает самый мощный ответ, поэтому важно отслеживать отклик в теле и не обесценивать свой путь. Группа создана недавно, автор будет рада вашей поддержке.
Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В нашем обществе стереотип, что нужно держаться и не показывать слабость, но это может привести к серьезным последствиям для психического здоровья. Важно обращаться к психологу и не откладывать это на потом, чтобы избежать медикаментозного лечения в будущем.