Статья рассказывает о том, что для решения серьезных запросов необходим серьезный подход, а не простые методы вроде аффирмаций и визуализации. Психологическая сессия всегда начинается с работы над запросом и его истоками, так как проблема не возникла сейчас, а проросла уже давно. Инструменты вроде аффирмаций и визуализации являются второстепенными и могут помочь только при наличии энергии внутри.
# Психическое здоровье
Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В нашем обществе стереотип, что нужно держаться и не показывать слабость, но это может привести к серьезным последствиям для психического здоровья. Важно обращаться к психологу и не откладывать это на потом, чтобы избежать медикаментозного лечения в будущем.