Забота о себе - это ставить себя на первое место. Не из эгоизма. А из задачи наполнить себя, чтобы наполнять других. Работает только так. Если не наполняешь себя = не наполнишь мир, он будет требовать еще и еще. Когда наполняешь себя до состояния комфорта = в мир отдаешь легко, потому как от себя не щиплешь куски и не складываешь их на плаху счастья. В этом случае мир действительно наполняется, и...отдает тебе.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о том, что для решения серьезных запросов необходим серьезный подход, а не простые методы вроде аффирмаций и визуализации. Психологическая сессия всегда начинается с работы над запросом и его истоками, так как проблема не возникла сейчас, а проросла уже давно. Инструменты вроде аффирмаций и визуализации являются второстепенными и могут помочь только при наличии энергии внутри.
Статья о том, какие привычки и действия могут свидетельствовать о нелюбви к себе. В статье перечислены 10 пунктов, такие как критика, негатив, отсутствие физического отдыха, отсутствие покупок для себя, отсутствие хобби, неопрятный внешний вид, отсутствие контакта с телом, отсутствие духовного роста и другие. Автор подчеркивает, что любовь к себе начинается с привычек и мыслей, и что внутреннее равно внешнему.