Друзья, подписывайтесь в группу. Здесь говорим об отношениях, женственности, любви к себе только с психологического и астрологического ракурса. Группу я создала недавно, буду рада вашей поддержке♥️ Контакт с собой
Клиентка однажды мне сказала "знаешь, я все равно не понимаю, как это быть женственной. Я пошла на танцы, я стараюсь для себя, но...я не чувствую той энергии, о которой ты говоришь или не понимаю..."
Когда нет контакта с собой, нет и критериев для оценки самой себя. За основу берется нечто среднее "я стану женственнее, если буду петь, танцевать, рисовать, схожу в спа, куплю себе красивое белье". Важно научиться слушать себя и что конкретно тебе повышает настроение. А проверить это легко - через тело.
Тело дает самый мощный ответ. Я, например, заходя работать с группой или вести вебинар, могу быть усталой, с плохим настроением, я даже могу не хотеть это делать сейчас (вот это да), но за время занятия я раскачиваюсь так, что закончив, чувствую себя на 180 в лучшую сторону. Я просто знаю, что это один из моих способов получения энергии, и я умею от этого заряжаться. После - у меня пройдут и головные боли, и я еще скажу себе "какая я классная", и довольная пойду домой.
Это подтверждается химическими процессами - гормональный фон меняется, эндорфины скачут и становится хо-ро-шо.
Но это только в случае, когда НРАВИТСЯ то, что делаешь.
Поэтому рецепт простой:
1. Выбрать процесс по душе
2. Отслеживать отклик в теле
3. И самое главное - не обесценивать свой путь. Иногда дело может быть не в том, что процесс не раскачивает энергию, а в том, что важно пройти некоторое время, чтобы СОнастроить контакт с телом.
https://vk.com/app5898182_-215548361#s=1946395&force=1
